🌿 Welkom!
Het leven kan behoorlijk luidruchtig zijn. Met drukke agenda’s, eindeloze to-do’s, verwachtingen en al die tabbladen die in ons hoofd openstaan, is het makkelijk om het contact te verliezen met wat jij eigenlijk nodig hebt, wilt of voelt.
Root & Rise biedt ruimte om even te pauzeren, naar binnen te keren en nieuwsgierig te worden naar wat er onder al die ruis speelt.
Mijn aanbod is geïnspireerd door eeuwenoude wijsheid en de natuur – van de elementen en seizoenen tot symboliek en de ritmes van het leven. Niet om aan het moderne leven te ontsnappen, maar om deze wijsheid er juist in mee te nemen: in je lichaam, je keuzes, je relaties en je dagelijks leven.
Via yoga, cirkels, wandelingen, workshops en andere ervaringen word je uitgenodigd om opnieuw contact te maken met je lichaam en emoties, te luisteren naar je innerlijke stem en te ontdekken wat je écht wilt, waar je grenzen liggen en waar je van gaat leven.
Je hoeft het allemaal niet al te weten of uitgedacht te hebben. Neem gewoon jezelf mee, een beetje nieuwsgierigheid en de bereidheid om te ontdekken.
🌿 Voor wie?
Misschien staat je hoofd voortdurend ‘aan’. Misschien zit je vast in bepaalde patronen, ben je het contact met je lichaam of emoties wat kwijtgeraakt, of heb je simpelweg het gevoel dat er iets mag veranderen – zonder precies te weten wat.
Misschien herken je jezelf in één of meerdere van deze dingen:
- Je voelt je vastzitten in terugkerende gedachten of patronen en wilt weer beweging creëren.
- Je zit vaak in je hoofd en wilt meer verbinding ervaren met je lichaam en emoties.
- Je wilt jezelf beter begrijpen en keuzes maken die meer als jij voelen.
- Je verlangt naar meer betekenis, verbinding, vitaliteit of simpelweg wat meer ademruimte.
Root & Rise is een uitnodiging om te vertragen, nieuwsgierig te worden en opnieuw verbinding te maken met wat jou jou maakt.
🌿 Hoe?
Yoga
Vertraag, kom thuis in je lichaam en geef jezelf de ruimte om adem te halen. Met yin, nidra en restorative yoga word je uitgenodigd om spanning los te laten, de mentale ruis te verzachten en opnieuw verbinding te maken met jezelf – lichaam, hoofd en alles daartussenin.
Kampvuur Cirkels
Schuif aan bij het vuur, maak het jezelf comfortabel en deel wat er écht in je leeft. Tijdens onze tweewekelijkse kampvuur cirkels is er ruimte om open te spreken, aandachtig te luisteren en op een betekenisvolle manier verbinding te maken met jezelf en anderen.
🌿 Over mij
Ik ben Lorain – nieuwsgierig, gevoelig, avontuurlijk en altijd wel ergens iets aan het ontdekken.
- Natuurliefhebber & dierenmens – buiten zijn en tijd met dieren brengt me terug naar mezelf.
- Creatief & speels – ik hou van zingen, dansen, acteren, bewegen en creëren.
- Diepdenker & voeler – ik hou van echte gesprekken, kwetsbaarheid en wat er onder de oppervlakte speelt.
- Avontuurlijk & nieuwsgierig – ik heb veel gereisd, tegenwoordig daag ik mezelf uit dichter bij huis.
🌿 Recensies
 
 
 
  
🌿 Inspiratie
De naam en inspiratie voor Root & Rise komt voort uit een eenvoudig idee vanuit de natuur: net als een boom hebben we wortels nodig om echt te kunnen groeien. Hoe dieper we verbinding maken met wie we zijn – ons lichaam, onze emoties, waarden, behoeften en verlangens – hoe meer ruimte er ontstaat om te groeien naar wie we willen zijn.
