🌿 Voor wie?
Misschien staat je hoofd voortdurend ‘aan’. Misschien zit je vast in bepaalde patronen, ben je het contact met je lichaam of emoties wat kwijtgeraakt, of heb je simpelweg het gevoel dat er iets mag veranderen – zonder precies te weten wat.
Misschien herken je jezelf in één of meerdere van deze dingen:
- Je voelt je vastzitten in terugkerende gedachten of patronen en wilt weer beweging creëren.
- Je zit vaak in je hoofd en wilt meer verbinding ervaren met je lichaam en emoties.
- Je wilt jezelf beter begrijpen en keuzes maken die meer als jij voelen.
- Je verlangt naar meer betekenis, verbinding, vitaliteit of simpelweg wat meer ademruimte.
Root & Rise is een uitnodiging om te vertragen, nieuwsgierig te worden en opnieuw verbinding te maken met wat jou jou maakt.
🌿 Hoe?
Yoga
Vertraag, kom thuis in je lichaam en geef jezelf de ruimte om adem te halen. Met yin, nidra en restorative yoga word je uitgenodigd om spanning los te laten, de mentale ruis te verzachten en opnieuw verbinding te maken met jezelf – lichaam, hoofd en alles daartussenin.
Kampvuur Cirkels
Schuif aan bij het vuur, maak het jezelf comfortabel en deel wat er écht in je leeft. Tijdens onze tweewekelijkse kampvuur cirkels is er ruimte om open te spreken, aandachtig te luisteren en op een betekenisvolle manier verbinding te maken met jezelf en anderen.
🌿 Over mij
Ik ben Lorain – nieuwsgierig, gevoelig, avontuurlijk en altijd wel ergens iets aan het ontdekken.
- Natuurliefhebber & dierenmens – buiten zijn en tijd met dieren brengt me terug naar mezelf.
- Creatief & speels – ik hou van zingen, dansen, acteren, bewegen en creëren.
- Diepdenker & voeler – ik hou van echte gesprekken, kwetsbaarheid en wat er onder de oppervlakte speelt.
- Avontuurlijk & nieuwsgierig – ik heb veel gereisd, tegenwoordig daag ik mezelf uit dichter bij huis.
🌿 Recensies
 
 
 
  
🌿 Inspiratie
Root staat voor landen. Voelen. Verbinding maken met jezelf, je lichaam, je geschiedenis en de grond onder je voeten. Rise staat voor bewegen. Groeien. Je eigen richting vinden. Ruimte innemen. Je levensenergie weer voelen. Samen vormen ze voor mij een uitnodiging: om dieper te wortelen in wie je bent, zodat je vrijer kunt bewegen in het leven.
Ik geloof niet dat we onszelf hoeven te ‘repareren’ om ‘heel’ te zijn. Soms mogen we juist opnieuw leren luisteren naar wat er al die tijd in ons aanwezig was. Root & Rise is mijn uitnodiging om dat samen te onderzoeken. 🌿
